让你每天喝八杯白开水，你总是觉得好麻烦

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开始，他不觉得有什么问题，就算胃痛得想死，但是一进入 游戏世界就忽略了；就算是熬了一整夜，第二天早上起来洗个冷水 脸就能生龙活虎一整天。
后来，眼前发黑、手脚发软的小症状越来越频繁，直到有一天 熬夜游戏，他一头昏倒在电脑前，后来做了全身体检，这才发现心 脏出了问题，胃上长了瘤子……
年轻不是资本，只有建立在健康和努力的基础上，年轻才算是 资本。
在很多人身上，年轻仅仅意味着随便犯错和随时犯懶，意味着

健康上的债台高筑和情绪上的兵荒马乱。
结果是，暴饮暴食让你得到了大快朵颐的乐趣，却让你忽略了 身体的负荷；不规律的作息让你享受到了黑夜带来的放纵感，却使 你忘了身体已经严重超载。
我想说的是，你的身体是个仙境，是个圣殿，不是个垃圾桶。
那么你呢？
让你每天喝八杯白开水，你总是觉得好麻烦，但如果让你喝八 杯奶茶，只要有人肯请，你是来者不拒。
每天徘徊在吃饱和吃撑之间，还天天念叨着一堆歪理：“既然喝 水都长肉，那我为什么不喝可乐？” “肉长出来还可以再减，但那些 零食过期就不能再吃了。”